Sobre Martha
Hace más de diez años, en una clase de meditación, escuché por primera vez hablar de las necesidades humanas. Ahí entendí algo que cambió mi manera de verme y de ver a los demás: cuando las personas hacemos o decimos algo, estamos cuidando o intentando cuidar algo que es importante para nosotras.
Ese fue mi primer contacto con la Comunicación No Violenta. A partir de ese momento, la forma en la que me entendí y entendí a los otros cambió por completo. Tuve la posibilidad de ser más amable y más compasiva conmigo y con los demás.
Desde entonces comencé a investigar, aprender y practicar la Comunicación No Violenta de manera constante. Con el tiempo, empecé también a compartirla, y en 2023 fui certificada como formadora por The Center for Nonviolent Communication.
La Comunicación No Violenta me permite encontrar formas de vivir en paz, con libertad y con cuidado en mis relaciones.
“En los talleres de Martha encontré una metodología que amplió mi mirada y
me permitió construir relaciones más estables y armoniosas.
Aprendí a nombrar las diferencias con los demás, al comprender que
surgen de necesidades válidas que requieren ser atendidas.”
- María -
Mi manera de compartir
Mi enfoque es práctico y accesible. Me interesa que las personas cuenten con herramientas concretas para expresarse y escuchar con claridad y presencia, y para construir relaciones donde haya bienestar, autonomía y libertad.
Los espacios que facilito integran ejercicios, ejemplos reales y prácticas pensadas para llevar la Comunicación No Violenta a la vida cotidiana: al trabajo, a la familia, a las conversaciones que requieren cuidado y a la transformación de conflictos.
Me gusta acompañar desde la claridad y el respeto. Me enfoco en lo que resulta útil en el día a día. Cada encuentro está diseñado para que las personas se sientan seguras y acompañadas, con espacio para explorar, aprender y practicar a su propio ritmo.
Para mí es importante que mis espacios sean espacios de libertad y también de disfrute. Creo que el disfrute facilita integrar la práctica de una forma más sencilla y natural.
“Considero que es un espacio de profundo autoconocimiento y comprensión del ser humano.
Te permite identificar con mayor claridad tus necesidades y sentimientos y,
a partir de ahí,
aprender a mirar a las demás personas de una manera distinta,
más empática y compasiva.”
- Piti -
Formación y experiencia
Trabajé durante 25 años en el sector financiero, lo que me permitió conocer de cerca los retos cotidianos de las organizaciones: equipos diversos, ritmos acelerados, tensiones naturales y la necesidad constante de claridad en la comunicación. Durante más de 10 años integré la Comunicación No Violenta en mi propio entorno laboral y pude observar su impacto en la colaboración, la confianza y el ambiente de trabajo.
Comparto la Comunicación No Violenta desde 2016 y en 2023, después de un proceso y un camino de formación y práctica sostenida, obtuve la certificación como formadora por The Center for Nonviolent Communication. También soy Facilitadora Certificada de Mindfulness y Compasión desde 2015.
Colaboré durante 3 años (2023–2025) con NVC Academy, donde tuve la oportunidad de trabajar y colaborar de cerca con formadores certificados de distintas partes del mundo. Esta experiencia enriqueció mi forma de compartir, integrando diferentes enfoques y miradas dentro de la Comunicación No Violenta.
Hoy comparto la Comunicación No Violenta con personas y equipos que buscan fortalecer su comunicación, prevenir o transformar conflictos y construir relaciones donde haya bienestar, claridad y libertad. Acompaño procesos pensados para la vida cotidiana, con lenguaje sencillo, herramientas prácticas y un enfoque centrado en la conciencia y el respeto.
En resumen
Formadora certificada por el CNVC
Una de las 13 formadoras certificadas en MéxicoComunidad internacional de formadores certificados
Más de 500 horas de trabajo cercano con formadores reconocidosExperiencia organizacional
10 años integrando la CNV en contextos corporativosColaboración con NVC Academy
3 años (2023–2025) en la principal plataforma global de aprendizaje en CNV
